키스의 10 가지 과학적 이점

키스는 우리가 다른 인간에게 애정을 표현하는 가장 원초적인 방법 일 수 있습니다. 우리는 사랑스러운 통통한 얼굴에 아기, 뺨에 친구, 입술에 연인에게 키스하여 친밀감에 대한 우리의 감정과 열망을 보여줍니다. 키스는 사회적 유대를위한 초기 진화 메커니즘 중 하나 일 수 있습니다. 스무딩의 명백한 즐거움이 많지만 과학으로 뒷받침되는 몇 가지 놀라운 건강상의 이점도 있습니다.

왜 새와 벌이라고 부르나요?

1. 키스는 기분 좋은 호르몬을 방출합니다.

키스는 뇌의 보상 시스템을 활성화하여 옥시토신, '사랑의 호르몬', 바소프레신과 같은 신경 전달 물질을 방출하여 엄마와 아기 및 연인을 서로 연결시킵니다. 또한 내인성 아편 유사 제, 도파민 및 기타 유용한 신경 호르몬을 방출하여 우리의 기분을 균형있게 유지합니다.

2. 기분이 좋아지는 호르몬에는 치유 능력이 있습니다.

2005 년 연구에 따르면신경 내분비학 편지, '[L] ove, 쾌락, 정욕은 유익한 동기와 행동을 치유하거나 촉진하는 능력을 가지고 있기 때문에 스트레스 감소 및 건강 증진 잠재력이 있습니다.' 즉, 스트레스 호르몬을 줄임으로써 신체는 스트레스로 인해 악화되는 모든 생리적 과정을 치유하는 데 더 집중할 수 있으며보다 긍정적 인 정신 건강과 행동에 기여할 수 있습니다.

3. 키스는 당신을 더 경계하게 만듭니다.

키스는 종종 아드레날린과 노르 아드레날린의 방출을 자극합니다. 이러한 화학 물질은 심박수를 증가시켜 흥분을 느끼게 할뿐만 아니라 신체가 어떤 종류의 행동을 준비 할 때 더주의를 기울이게합니다.

4. 키스는 스트레스 수준을 줄일 수 있습니다.

애정 교환 이론에 따르면서양 커뮤니케이션 저널[PDF], 키스를 포함한 애정의 물리적 교환, '스트레스의 생리적 효과에 대해 개인을 완충'. 연구진은 키스가 대표적인 예인 표현 된 애정이 하루 종일 스트레스 호르몬 인 코티솔을 낮추는 것과 직접적인 관련이 있음을 발견했습니다.

5. 스트레스를 줄이면 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다.

같은 연구의 저자들은 애정 어린 행동이 스트레스를 줄이면 콜레스테롤과 같은 '스트레스로 인해 악화되는 생리적 매개 변수에도 영향을 미칠 것이라고 예측하는 것이 합리적'이라고 이론화했습니다. 콜레스테롤은 '막 유동성 유지, 담즙 생성, 지용성 비타민 대사에 기여'등 여러 가지 필수적인 생리적 기능을 가지고 있습니다. 또한 코르티솔, 알도스테론, 프로게스테론, 에스트로겐 및 테스토스테론과 같은 스테로이드 호르몬의 생성에 '대부분의 책임'이 있습니다.

6. 키스는 알레르기 증상을 줄일 수 있습니다.

알레르기 반응은 스트레스로 인해 악화 될 수 있습니다. 키스는 앞서 언급 한 기분 좋은 호르몬을 뇌로 보내고 코티솔을 완화시켜 스트레스를 줄이기 때문에 2003 년 일본에서생리학 및 행동알레르기 반응에 대한 키스의 스트레스 감소 활동 사이의 관계를 탐구했습니다. 참가자 90 명은 아토피 성 피부염 30 명, 알레르기 성 비염 30 명, 대조군 30 명 등 세 그룹으로 골고루 나뉘 었습니다. 이번 연구에서 저자가 '상습적으로 키스하지 않는다'고 지적한 피험자들은 부드러운 음악을 들으며 개인 실에서 파트너와 30 분 동안 키스했다. 그들은 스무 치 세션이 끝날 무렵 참가자들이 일본 삼나무 꽃가루 및 집먼지 진드기와 관련된 피부 쐐기 (두드러기)와 혈장 뉴로 트로 핀 수치 (알레르기 반응의 징후)에서 상당한 완화를 경험했음을 발견했습니다. 2015 년이 연구는 Ig Nobel 상을 수상했습니다.

7. 키스는 면역력을 높일 수 있습니다.

입술에 누군가에게 키스하면 박테리아를 교환합니다. 이것은 당신을 아프게 할 수도 있고, 이러한 박테리아와 싸우는 면역 체계의 능력을 강화하는 새로운 세균에 노출시켜 면역력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 저널의 2014 년 연구미생물 군유 전체키스를 자주하는 커플은 타액과 혀 표면에서 동일한 미생물 총을 공유 할 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다. 얼마나 자주? 하루에 최소 9 번.

8. 하루에 키스를하면 치과 의사를 멀리 할 수 ​​있습니다.

키스는 타액선을 자극하여 입을 촉촉하게 만들어 삼키는 것을 쉽게 만드는 타액을 생성합니다. 타액은 식사 후 치아에 달라 붙는 충치 유발 입자를 제거하는데도 도움이됩니다. 따라서 키스가 충치를 예방한다고 말하는 것은 신기 할 수 있지만 다칠 수는 없습니다.

9. 키스는 배우자의 호환성을 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다.

당신이 그 사람을 찾았다는 것을 아는 방식은 그들의 눈, 친절한 말, 그들이 당신을 연애하는 방식과는 아무런 관련이 없지만, 당신이 키스를 통해 얻는 매우 미묘한 단서 일 것입니다. 2013 년 연구에 따르면성적 행동의 아카이브, 키스는 '유전 적… 호환성, 일반적인 건강, 근본적인 유전 적 적합성 또는 월경주기 단계 및 생식력을 평가하기 위해 페로몬 단서를 활용함으로써 잠재적 인 짝에 대한 잠재 의식적 평가를 촉진 할 수 있습니다.' (여기에서 '가능성'에 유의하십시오. 우리는 여전히 인간 페로몬의 증거를 찾지 못했습니다.) 사실 저자는 Mehinaku와 같이 입과 입으로의 파트너 접촉이 알려지지 않았거나 눈살을 찌푸리는 소수의 사회에서 썼습니다. 브라질의 경우 (사실 문화의 46 %만이 로맨틱하게 키스하는 것으로 알려져 있음), 낭만적 인 파트너는 여전히 '스니핑, 핥기 또는 문지르 기와 관련된 긴밀한 대면 접촉의 전통 키스'에 참여하고 있습니다.

10. 키스는 관계 만족도를 향상시킬 수 있습니다.

같은 연구의 저자들은 로맨틱 한 키스와 다른 형태의 신체적 접촉이 키스하는 사람에 대한 애착을 강화시켜 연인 간의 관계 만족감을 높일 수 있다고 제안합니다. 그리고 2013 년성적 행동의 아카이브키스를 더 자주하는 것은 관계의 질에 대한 커플의 인식 된 감정과 관련이 있다는 것을 발견했습니다. 즉, 키스를 많이할수록 더 행복해졌지만 더 많은 섹스에는 해당되지 않습니다.

이 이야기는 원래 2017 년에 실행되었습니다.