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아드레날린이 아주 좋은 8 가지 이유

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스트레스가 좋은 압박을받는 경우는 거의 없지만 신체에 미치는 영향이 항상 해로울 필요는 없습니다. 부신이 스트레스 호르몬 인 코티솔과 아드레날린을 혈류로 배출하여 '아드레날린이 쇄도'할 때 신체는 육체적, 정신적 각성 상태를 활성화합니다. 오래 지속되지 않는 한 인간 제트 연료의 폭발은 좋은 일이 될 수 있습니다. 방법은 다음과 같습니다.

1. 마감일에 도움이 될 수 있습니다.

빨리 생각할 수 있다고 믿는 사람을 아십니까? 단지 그들의 상상력이 아닙니다. 몸이 아드레날린으로 가득 차면 뇌가 참여하고 집중하며인지 작업을 더 빨리 처리 할 수 ​​있습니다. 연구원들은 주의력 향상을 커피 마시는 것과 비교했습니다.

2. 당신의 비전이 더 좋아집니다.

아드레날린은인지 된 위협에 반응하도록 신체를 준비시키기위한 것이기 때문에 방출의 결과 중 하나는 눈의 동공 확장입니다. 동공이 확장되면 더 많은 빛을 받아 시력이 좋아지는 것을 알 수 있습니다. 녹내장 환자는 한때 합성 된 아드레날린을 복용하여 눈의 압력을 낮췄습니다.

3. 더 쉽게 숨을 쉴 수 있습니다.

스트레스를 받으면 팽팽한 상처를 입을 수 있지만 아드레날린은 신체의 평활근을 이완하도록합니다. 여기에는 폐의 세기관지가 포함되어 호흡을 더 쉽게 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 천식 환자는 일반적으로 몸에서 많은 아드레날린을 생성하고 때로는 공격 중에 더 많은 것을 주사합니다.

4. 다른 경험이 강화됩니다.

공포 영화를 보면 혈압이 올라갈 수 있습니다. 그렇다면 사람들은 왜 그것을 좋아합니까? 그 높은 경계와 흥분의 상태는 종종 영화가 꺼진 후에도 남아 있습니다. 연구자들은 이것을 '여기 전달 과정'이라고 부르며 나중에 경험 한 좋은 (또는 나쁜) 감정을 강화하여 더 많은 것을 위해 다시 돌아 오게합니다.

5. 그것은 고통을 막을 수 있습니다.

심한 부상을 입은 사람이 일상적인 대화를하는 것을 본 적이 있습니까? 그들은 매우, 매우 힘들거나 위기에 대응하는 부신의 주요 이점을 누릴 수 있습니다. 혈류가 아드레날린과 노르 아드레날린으로 포화되면 살아남고 싶은 욕구가 통증 인식에 방해가되는 경우가 많습니다. 그것은 자연적인 진통제가 아닙니다. 일단“내려 가면”부상이 욱신 거리기 시작할 것입니다. 그러나 그것은 고통스러운 감각에 집중하는 데 정신을 산만하게합니다.

6. 그것은 당신의 면역 체계를 향상시킬 수 있습니다.

만성 스트레스는 에너지를 고갈시킬 수 있지만, 짧은 시간 동안 소량으로 방출되면 아드레날린이 반대 효과를 낼 수 있습니다. 주의력이 높으면 실제로 면역 체계가 강화됩니다. 아드레날린이 신체의 다른 모든 것을 '공격'하도록 준비하는 것처럼, 적어도 일시적으로 감염과 싸우는 능력도 향상됩니다.

7. 약간의 힘을 더할 수 있습니다.

아이들이나 새끼 고양이를 구하기 위해 거대한 차를 싣고가는 부모에 대한 묵시적인 이야기에 따르면 연구원들은 스트레스를받을 때 개인의 절대적인 힘에 더 많이 접근 할 수 있다고 믿습니다. 사람을 더 들어 올리지 말라고 의식적으로 생각하지 않으면 스트레스가 많은 활동에서 평소의 경계를 뛰어 넘을 수 있습니다. 많은 세계 기록이 지하실이 아니라 고압적이고 눈에 잘 띄는 환경에서 올림픽에서 설정되는 이유 중 하나 일 수 있습니다.

왜 선의 사냥이라고 부르나요?

8. 느린 노화에 도움이 될 수 있습니다.

아드레날린의 짧은 분출은 분자 수준에서 신체에 의해 무시되지 않습니다. 또한 신체에서 순환하는 항산화 제의 수를 증가시켜 반응하여 노화 및 조직 손상을 유발할 수있는 활성 산소와 싸우게됩니다.

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