나르시시즘에 관한 9 가지 과대 망상증 사실

당신은 용어를 듣습니다나르시시스트자주 버려졌지만, 자신의 말을 듣는 데 더 관심이있는 그 날짜는 정말 자기애 주의자입니까 아니면 그냥 바보입니까? 항상 자신의 방식으로 일하라고 요구하는 상사는 어떻습니까? 이 용어는 Nemesis 신에게 저주를 받아 자신의 성찰과 사랑에 빠지고 자신의 아름다움을 위해 죽었던 아름답고 자랑스런 청년 Narcissus에 대한 그리스 신화에서 유래했습니다. 그러나 실제 생활에서 심리학자들은 자기애의 정의에 대한 실제 기준 목록을 개발했습니다.

정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM)에서 부르는 자기애 적 성격 장애 (NPD)는 '인격 장애에 대해 가장 잘 이해되지 않은 것 중 하나'라고 심리학자 Anjhula Mya Singh Bais는 mental_floss에 말합니다. 전 모델이자 현재 박사 인 Bais는 지난 10 년 동안 유명인, 높은 성취도, NPD의 다양한 측면을 다루는 파트너와 함께 일해 왔습니다.

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Bais는 NPD 진단이 수년 동안 정신 분석가와 심리학자들 사이의 협력을 통해 진화했다고 말합니다.“그들은 일부 환자에게 손가락을 댈 수 없었습니다.” NPD는 또한 우울증이나 불안과 공존하는 경향이 있습니다. 이러한 상태 중 하나를 갖는 것이 종종 자기애 주의자가 치료를 시도하는 유일한 이유입니다.

나르시시스트의 자격을 갖추려면 개인은 '성인 초기부터 시작하여 다양한 맥락에서 존재하는 웅장한 패턴 (판타지 또는 행동), 감탄의 욕구, 공감의 부족'을 가져야합니다. DSM 개요 [PDF] :

— 웅장한 자존감, 과장된 업적과 재능
— 무한한 성공, 힘, 광채, 아름다움 또는 이상적인 사랑에 대한 환상
— 그 또는 그녀가 '특별하다'고 믿으며 지위가 높은 사람이나 기관과 만 연관되어야합니다.
— 과도한 감탄이 필요함
— 자격이 있으며 호의적 인 대우 또는 자동 준수를 기대합니다.
— 타인을 이용하여 대인 착취
— 공감 부족, 다른 사람의 감정과 필요를 인식하거나 식별하지 않으려 고합니다.

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1. NARCISSIST는 자신이 만든 거대한 세계에 살고 있습니다.

자기애 주의자들은 무한한 성공, 통제, 광채, 아름다움 또는 목가적 인 사랑에 대한 환상에 집착하게된다고 Bais는 말합니다. 그들은 그들이 '특별하고 예외적이며 다른 특별하거나 중요한 사람이나 기관에 의해서만 이해 될 수 있거나 연결되어야한다'고 믿습니다.

2. NARCISSIST는 공감을 경험하지 않습니다.

자기애 주의자들과 관계를 맺기가 매우 어렵게 만드는 것은“전체적으로 공감이 부족하다”고 Bais는 말합니다. 그녀는 '상황이나 사람을 유리하게 조작하는 것'이 ​​아니라면 다른 사람의 관점이나 감정에 신경 쓰지 않습니다. Evoke Therapy Programs의 임상 디렉터 인 심리학자 Brad Reedy는 더 솔직하게 말합니다. 20 년 동안 치료에서 나르시시즘으로 고객을 치료해 온 Reedy는“그들의 필요를 충족하지 못하면 소용이 없습니다.”라고 말합니다. 이와 관련하여, 나르시시스트와 소시 오 패스 (사람을 대상으로 여기고 공감이 결여 된)의 차이는 단순히 정도의 문제 일 수 있습니다.

3. 아직 그들은 매력을 발휘할 수있는 능력을 가지고 있습니다.

나르시시스트와의 낭만적 인 관계는 열정과 흥분으로 시작될 수 있습니다. 당신의 자기애 주의자는 방안에서 가장 역동적 인 사람이거나“매우 매력적”이라고 Bais는 말합니다. 그러나 그 매력은 결국 조작, 자격, 용서 부족, 에고 스트로크에 대한 절박한 욕구, 심지어는 분노로 이어집니다.

4. NARCISSISM은 ARROGANCE보다 더 나쁩니다.

Reedy에 따르면 나르시시스트의 성격은 너무나 널리 퍼져 있고 엄격하며 일관성이있어 '나르시시스트 표현과 다른 것을 보여줄 수는 없을 것'이라고합니다. 약간 오만한 사람도 자신이 틀렸다는 것을 인정하고 실수에 대해 사과하고 공감할 수있는 순간이 있습니다. 그러나“강한 자신감”이나 오만함을 가진 사람들과는 달리 자기애 주의자들은“[자신에게] 가치를두고 다른 사람에게는 가치를 두지 않는다”고 Bais는 말합니다.

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5. 나르시즘은 어린 시절부터 시작됩니다 ...

나르시시즘은“어린 시절의 근본적인 연결 부족, 즉 애착 부족”에 의해 만들어 졌다고 Reedy는 설명합니다. 심리학자들이 부르는이“자기애 적 상처”는 Reedy가“아동의 잘못된 것을 소중히 여기는 것”이라고 설명하는 것에서 비롯됩니다. 예를 들어 그들의 업적이나 겉 모습에 대해 칭찬하지만 내면의 가치는 결코 아닙니다. 이런 식으로 그들은 일반적으로 직접적인 학대를 경험 한 반사회적 성격 장애를 가진 사람들과 다릅니다. 심리학자 앨리스 밀러의 획기적인 책에 따르면 나르시시스트가되는 많은 아이들영재의 드라마, 자신에 대한 공허한 감각 때문에 지속적으로 존경을 구합니다. Reedy는 치료 없이는 '대단한 사람이 감탄과 사랑 사이의 비극적 인 연결 고리를 끊는 것은 불가능합니다.'라고 말합니다.

6.… 그러나 성인에서만 진단 할 수 있습니다.

Reedy는 자녀 나 청소년을 자기애 주의자라고 부르지 않도록주의하십시오. “발달 적으로 아이들은 많은 자기애 적 특성을 가지고 있습니다. '정상입니다. 그들을 수치스럽게하는 것은 건강하지 않습니다.”

7. 나르시스트의 행동을 개인적으로 취하지 마십시오.

자기애 주의자들은 본질에 변화를 일으키기까지 엄청난 양의 치료가 필요하기 때문에 인생에서 하나를 다루고 있다면 가장 좋은 방법은“그들이 무엇인지 확인하고 개인적으로 받아들이지 않는 것입니다. . 정말 당신에 관한 것이 아닙니다.” 그러나 나르시시스트들은 다른 사람들에게 '그들을 한 단계 낮추거나' '그들을 제자리에 두겠다'고 이해할 수있는 충동을 불러 일으키며, 이는 나르시시스트의 행동을 더욱 악화시킬 뿐이라고 Reedy는 말합니다. “우월성 콤플렉스는 항상 열등감 콤플렉스를 덮습니다.”

8. 그러나 나시 스트와 관계를 떠나야 할 수도 있습니다.

나르시시스트는 치료 없이는 스스로 변할 가능성이 낮기 때문에 (대부분의 사람들은 불안이나 우울증이 공존하지 않는 한 찾을 가능성이 낮습니다) 건강한 관계를위한 유일한 해결책은 떠나는 것임을 받아 들여야 할 수도 있습니다. “그것이 비실용적이거나 [관계]를 떠나고 싶지 않다면, 그것을 고치려고하지 않거나 당신이할 수있다올바른 일을 모두 수행하면 문제를 해결하십시오.”라고 Reedy는 조언합니다. 그는 '유독 한 관계'에 머물러있는 사람들의 가장 흔한 실수라고 생각합니다.

9. 치료는 NARCISSIST가 변화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

치료법은 장기적인 치료라고 Reedy는 말합니다.“어린 시절에 경험 한 것과 다른 것을 경험하는 곳”이라고 Reedy는 말합니다. 그러나 많은 사람들이 치료를 자신에게 잘못된 것을 인정하는 것으로 간주하기 때문에 나르시시스트를 치료하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 좋은 소식은 일단 도움을 받으면 심리 치료에 잘 반응한다는 것입니다.