최악의시기에 웃을 심리적 이유가 있습니다

리더스 다이제스트 편집자

이것을 상상해보세요 : 당신은 상대방과 진지한 대화를 나누고 있습니다. 당황하고 속상하지만 ... 웃기 시작합니다. 왜 웃고 있는지도 모르고 노력하고 있습니다.그래서어렵지 않지만 어쨌든 일어나고 있습니다. (그리고 그 뒤에는 많은 죄책감이 따릅니다.) 음, 좋은 소식이 있습니다. 이런 상황에 처해 있다면 혼자가 아닙니다.

심각한 순간에 웃는 이유는 상황에 따라 다르며 그 사람과 심리적 상태에 따라 다릅니다. 'ADHD, OCD, ASD 등과 같은 신경 발달 지연이있는 클라이언트는 슬프거나 끔찍한 사건에 대한 적절한 감정적 반응으로 어려움을 겪을 수 있습니다.'라고 면허가있는 전문 상담가이자 이사회 인증 코치 인 Kelley Hopkins-Alvarez는 다음과 같이 말했습니다.리더스 다이제스트. '소시 오 패스의 범주에 속하는 우리 사회의 극소수도 있습니다.이 사람들은 다른 사람들의 고통에서 기쁨을 얻는 것처럼 보이며, 다른 사람들에 대한 공감이나 관심이 부족합니다.'

이러한 상황에서“[신경 발달 지연이있는 사람들]은 그룹 또는 개별 치료 형식의인지 행동 치료를 통해 자연스럽게 발생하지 않는 적절한 정서적 반응을 개발할 수 있습니다.”라고 Hopkins-Alvarez는 말합니다.

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그래서 만약 당신이하지마알려진 신경 발달 지연이 있습니까? 증상, 지역 심리학자를 찾아보고 비밀리에 소시 오 패스인지 의문을 제기하기 전에 이것을 경험할 수있는 또 다른 이유가 있습니다. 당신은 무의식적으로 자신을 방어하고있을 수 있습니다.

홉킨스-알바레즈는“때때로 사람들은 자신의 감정에 더 깊이 빠져들려고하기 때문에 슬픈 일이있을 때 웃습니다.

'이것은 무의식적 인 과정 일 수 있으며, 반드시 의식적인 과정은 아닙니다.' 다시 말해, 당신의 마음은 이러한 압도적 인 감정에 맞서기 위해 일종의 벽을 세우고 있으며 이는 완전히 정상입니다.