덜 맹세하고 싶습니까? 시도해 볼 수있는 5 가지 방법

욕하는 것은 정말 재미 있고 어떤면에서는 당신에게도 좋은 일입니다. 하지만 예의 바른 회사가있는 상황에서 항상 적절한 것은 아니며 우리 모두 알고 있듯이 좋은 일이 너무 많으면 나쁜 일이 될 수 있습니다. 따라서 저주를 줄이려는 경우 시도해 볼 수있는 몇 가지 전술이 있습니다.

1. 친구에게 도움을 요청하십시오.

우리는 종종 자신의 나쁜 습관에 눈이 멀기 때문에 친구, 배우자 또는 가족에게 책임을 물을 수 있습니다. 저주 단어가 날아 가게 할 때마다 그들이 당신에게 그것을 지적하게하십시오. 그들은 당신이 욕설을 말할 때마다 박수를 치거나 암호를 외치거나 소리를 낼 수 있습니다. 당신이 당신의 말의 패턴을 더 많이 인식하기 시작할수록 그것들을 바꾸는 것이 더 쉬워 질 것입니다.

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2. 대체 단어를 찾으십시오.

어휘력을 높이기위한 재미있는 도전이라고 생각하세요. 물론, 다른 f-word 대신에 'fudge'또는 'frick'이라고 말할 수 있지만, 그렇게 상상할 수없는 친절로 연설을 제한 할 필요는 없습니다. '아빠, 지글 지글 해요', '천둥 소리가 어때?', '그레이트 혼 스푼'과 같은 구식 욕설을 크기에 맞게 사용해보세요. Ron Burgundy처럼 들릴 것입니다.앵커맨그리고 그 과정에서 약간의 웃음을 얻을 수도 있습니다. 또한 말이 우스꽝 스러울수록 욕설을 완전히 없애는 데 더 많은 인센티브를 얻게됩니다.

3. 할머니가 듣고있는 척하십시오.

물론 일부 할머니는 선원처럼 맹세하므로이 트릭은 효과가 없을 수도 있습니다. 그래도 고모, 목사, 가족의 아이들 등 변기 입으로 기분을 상하게하고 싶지 않은 사람을 생각하면 도움이됩니다. 다음에 TV 화면에서 심판에게 맹세 할 때이 사람이 소파에서 옆에 앉아있는 모습을 상상해보십시오.

4. 다르게 생각하도록 두뇌를 훈련 시키십시오.

가끔 실수해도 괜찮지 만 실수를 깨달은 즉시 대신 말 했어야했던 말을 스스로에게 물어보세요. Cuss Control Academy에 따르면 선호하는 단어를 큰 소리로 말하고 시간이 지남에 따라 '이 연습은 다르게 생각하고 행동하도록 훈련 할 것입니다.'라고 말합니다.

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5. 좋은 구식 욕설 항아리를 꺼냅니다.

이 검증 된 방법은 우리에게 상처를주는 곳, 즉 지갑에서 바로 타격을주기 때문에 효과가 있습니다. 맹세 할 때마다 바삭 바삭한 1 달러 지폐를 꺼내 항아리에 넣습니다. 자신을위한 목표 (예 : 욕설없이 2 주)를 설정하고 욕설 항아리가 여행의 증거가되게하십시오. 목표에 도달하면 그 돈을 사용하여 좋은 보상을 살 수 있습니다. 또는 보상보다 처벌에 더 큰 동기가 있다면 그 돈을 재정적으로 책임이 가장 적은 친구에게 주겠다고 약속 할 수 있습니다.