UV 지수는 무엇이며 왜 관심을 가져야합니까?

우리는 여름에 천둥 소리가 울리면 엄폐물로 뛰어 다니는 데 너무 익숙해 져서 구름이없는 아름다운 하늘 아래의 요소에 노출되어 있다는 사실을 잊기 쉽습니다. 태양이 꺼질 때마다 (그리고 그렇지 않더라도) 우리는 태양의 자외선 (자외선)에 의해 야기되는 햇볕 화상의 위험에 처해 있습니다. 그러나 주어진 날에 그 위험이 얼마나 심각한가요? 그것이 UV 지수가 들어오는 곳입니다.

자외선은 전자기 스펙트럼에서 가시 광선 옆으로 떨어집니다. 부상을 일으킬 수있는 두 가지 파장의 자외선을 UVA 및 UVB 광선이라고합니다. 두 유형 모두 장기간에 걸쳐 위험하지만 UVB 광선이 가장 위험한 것으로 생각됩니다. UVA 및 UVB 광선에 과도하게 노출되면 세포가 죽어 고통스러운 햇볕에 타거나 시간이 지남에 따라 일부 형태의 피부암이 발생할 수 있습니다.

지구 대기는 유해한 자외선으로부터 우리를 꽤 잘 보호하지만 완전히 차단하지는 않습니다. 대부분의 자외선은 오존층에 흡수됩니다. 오존은 일반적으로 상업용 여객기의 순항 고도보다 두 배 이상 높은 해발에 위치한 가스입니다. 1970 년대와 1980 년대에 사람들이 오존층을 고갈시키는 화학 물질의 사용을 없애기위한 공동 노력이있었습니다. 오존층 고갈이 의미하는 바를 이해하기 시작했습니다. 사람, 동물 및 식물에게 위험한 자외선에 과다 노출됩니다.

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2017 년 6 월 9 일 자외선 지수지도. NOAA / NWS / EPA

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UV 지수는 특정 날짜의 태양 복사 수준을 나타 내기 위해 개발되었으며, 따라서 우리가 햇볕에 얼마나 취약한 지 알려줍니다. UV 지수는 0에서 시작하는 개방형 척도로서, 가장 낮은 위험 수준을 나타내며, UV 지수 10을 통해 점차적으로 위험이 증가합니다. 10을 초과하는 값은 자외선으로 인한 피해에 대한 극단적 인 위험을 나타냅니다. 단 몇 분 만에 눈 손상이 발생합니다.

이 지수는 대기 중 오존 농도, 예상 구름 량, 해수면 위의 특정 지점 고도와 같은 요소를 사용하여 매일 집계됩니다. 더 높은 오존 농도, 더 많은 구름, 더 낮은 고도는 자외선이 땅에 닿는 것을 방지하는 데 도움이됩니다. 밝고 덥고 화창한 날은 UV 지수가 10 이상으로 쉽게 치 솟을 수 있습니다.

자외선으로 인한 위험은 하늘에서 쏟아지는 햇빛으로 끝나지 않습니다. 자외선도 반사 될 수 있습니다. 즉, 해변이나 수영장의 반짝이는 물과 같은 밝은 표면 주변에서 햇볕과 눈 손상의 위험이 증가합니다. 맑은 날 눈을보고 눈이 아팠다면 그 고통스러운 상태는 바로 하얀 표면에서 반사되는 자외선에 의해 발생합니다.

유해한 자외선으로부터 자신을 보호하는 쉬운 방법 중 하나는 은폐하는 것입니다. 그러나 옷과 모자는 모든 자외선을 반사하지는 않습니다. 이것이 바로 자외선 차단제가 들어오는 곳입니다. FDA에 따르면 사용하기에 가장 좋은 자외선 차단제는 SPF (자외선 차단 계수)가 15 이상인 UVA 및 UVB 보호 등급을받은 제품입니다. (American Academy of Dermatology는 SPF가 30 이상인 제품을 제안합니다.) 자외선 차단제의 SPF는 태양 아래서 보낼 수있는 시간이 아니라 특정 포뮬러가 제공하는 보호의 양과 관련이 있습니다. SPF 15는 자외선의 93 %를 차단하고 SPF 50은 98 %를 차단한다고합니다. (일부에서는 SPF 30 이상의 자외선 차단제는 더 이상 효과적이지 않다고 주장합니다.) 어떤 SPF를 선택하든 선글라스를 잊지 마십시오. 특별히 등급이 지정된 쌍은 눈을 방사선으로부터 보호 할 수 있으며 내면의 유명인을 채널하는 데 도움이됩니다. 우리에게는 윈윈처럼 들립니다.